Como se valorizar em 4 passos

É muito fácil as pessoas dizerem para você se valorizar e não te ajudarem com isso. 🗣️ Vou te ajudar em como se valorizar em 4 passos.

Fica calma, a Patroa te ajuda! 🙆🏽‍♀️✨ Porém, este texto pode conter alguns murros, mas eles são com carinho. Quando ler, leia com o coração aberto!

⭐ PASSO 1: AUTOESTIMA ⭐

☝🏼 Em primeiro lugar, para se valorizar, você precisa saber o SEU valor. Se você não se conhecer, não te como valorizar essa gostosa que você é. Portanto, só existe um lugar por onde começar, isso mesmo: AUTOESTIMA.

Para isso, reconheça em você as coisas que te fazem especiais e não esconda isso! Conforme você abraça o que te faz especial, a sua autoestima irá aumentar quanto mais você entende e sabe no que você é boa. 🥇

Ou seja, é importante conhecer o que você ama. Também descubra o que gosta e não gosta (de fazer e de consumir) e, PRINCIPALMENTE, tente perceber quais são as coisas das quais você não abriria mão de forma alguma.

⭐ PASSO 2: AUTOCONHECIMENTO ⭐

Anote TUDO ✍🏼 o que é importante para você. Provavelmente você tem alguma ideia a respeito disso, mas saiba em que e como você pode agregar em cada ambiente (seja familiar, romântico ou até mesmo profissional).

Tente ficar em um ambiente que te traga paz 🧘🏼‍♀️. Principalmente um lugar onde a voz sabotadora fica mais na dela, e pense assim: se você fosse um personagem, quais seriam as características que fariam você diferente dos outros na trama?

Se você não consegue pensar em nada a princípio, chegue em mulheres que tenham SEMPRE te tratado bem e pergunte! Depois, pense a respeito e tente pensar no que você concorda e discorda.

Com certeza, saber os seus pontos fortes e fracos não dá margem para NINGUÉM te botar para baixo. Sempre que alguém tentar, você vai ter uma lista e cole em algum lugar visível para te lembrar. 📝

⭐ PASSO 3: LIMITES ⭐

Se valorizar é, sobretudo, aprender a colocar limites. Resumindo, você precisa aprender a dizer NÃO ✋🏼.

Não é fácil, é um processo longo e exige treino! Para deixar fácil: não assuma B.Os que não são seus, não esteja disponível para fazer mais coisas do que você tem tempo para fazer e não aceite que te digam coisas sobre você que diminuam quem você sabe que é. 🚨

Comece a cortar pessoas e atitudes tóxicas da sua vida. Isto é, quem só quer se aproveitar de você ou te desmotivar. É duro ler isso, mas geralmente as pessoas só fazem com a gente aquilo que a gente permite. Você não pode mudar o outro, só você.

🔊 ATENÇÃO: Aqui não estou falando de situações de abuso. Para essas situações o protocolo é outro, converse com alguém em que você confia. Ou melhor, converse com alguma terapeuta, se possível. Ninguém é culpado por estar nesse tipo de situação. 🔊

⭐ PASSO 4: CORRA! ⭐

Última e mais importante dica: Se você não está sendo tratada como merece, pegue seu tênis e corra para bem longe! 🏃🏼‍♀️ Não se esqueça, se você está em situação de risco, e sente que sua integridade está em perigo, não existe vergonha em buscar ajuda. Você não está sozinha! 💪🏼

O importante é, faça sem dó mesmo. Dificilmente alguém muda, não caia em “promessas” de quem só quer te manipular para te manter por perto sendo feita de palhaça. 🤡 Se a pessoa quer mesmo mudar, lembre-se que você não é mecânico para consertar o que estiver quebrado.

Simplificando, não é responsabilidade sua estar do lado para acompanhar a “mudança” mística que dizem que está por vir 👽.  Você é quem realmente importa.

Além disso, não caia em conversa de continuar na situação por conta de filhos, se eles existem. Crianças crescem felizes em ambientes saudáveis, você se valorizar ensina essa criança a fazer o mesmo depois. Repita isso quando a dúvida bater.

🤞🏼Você importa! 🤞🏼

Apenas depois de você saber o quanto você é valiosa é que você vai poder dizer para alguém: é essa m3rd4 💩 (ciúmes, manipulação, controle, traições, mentiras) que você tem para me oferecer? Não quero!!!! E poder escolher o que é melhor PARA VOCÊ. 🌈

Se valorizar é, principalmente, ir embora de onde não te cabe 🤷🏽‍♀️ A maioria dos lugares é, na verdade, pequeno demais para esse MULHERÃO que você é.

💕 E acredite: algo melhor te espera, o melhor está por vir, prometo! 💕

🔥 Conteúdos BRABOS todo dia.

📚 Conheça meus cursos e serviços.

😈 Badernashop — A loja da Patroa.

📖 Leia também: Motivos para fazer Collab no Instagram