Eleve sua autoestima com um ensaio sensual!

ensaio sensual em casa

Se fotografar faz parte da rotina de muitas pessoas. Mas, para além das selfies que vão parar no Instagram, é possível, sim, fazer imagens bonitas, que exaltam o quão maravilhosa você é apenas com o seu celular. Acredite! Com algumas técnicas na manga, iluminação e paciência, tirar uma fotos sensual de si mesmo pode ser uma forma superdivertida de sentir mais bonita e confiante.
Pensando nisso, elaborei um guia de como tirar fotos para se sentir uma verdadeira gostosa!
E o melhor: Somente com o seu celular e no conforto da sua casa.

1- PREPARE-SE!

Caso você fosse tirar fotos em um estúdio você iria se arrumar, então faça esse mesmo procedimento, tome um banho relaxante, faça seu cabelo, maquiagem, se vista da forma que achar que é sensual, e confortável.
Esse é um passo importante para que você se solte e consiga alcançar o melhor resultado.
Faça uma maquiagem leve, destacando o que mais gosta no seu rosto, um cabelo mais revolto também é bem vindo, e atenção na escolha da roupa. Se você nunca se sentiu sensual em um fio dental porque usaria um agora? Escolha aquela roupa que desperta a Vênus que existe em você, pode ser desde uma lingerie até um moletom.
O importante aqui é que você se veja como alguém atraente e se sinta sexy.

2- ATENÇÃO AO CENÁRIO.

Por mais que seja para ser um ensaio descontraído o cenário colabora muito para o resultado final das suas fotos.
Não se sinta obrigada a usar somente o quarto ou ao banheiro (embora você possa tirar ótimas fotos deitado na cama ou saindo do banho). Uma pose no sofá, numa poltrona ou na frente de uma parede simples também trazem beleza. Use o ambiente ao seu favor, a luz das janela, almofadas, e até velas aromatizadas.
As pessoas não vão sentir o cheiro, mas fazer um cenário confortável irá fazer com que essa sensação seja mostrada nas fotos.
Esconda as bagunças, não há nada sexy na sua pilha d

e roupas no canto do quarto, e evite sobrecarregar o lugar com muita informação.
A estrela da foto deve ser você!

3- A POSIÇÃO DA CAMÊRA.

sensual em casa
 

Ao invés de apenas esticar o celular com o braço e tirar aquela famosa selfie, experimente coloque seu celular há uma distância adequada de você, na sua altura e configure o timer dentro da própria câmera. Entretanto se achar mais fácil, pode colocar para gravar e depois ir tirando um screenshot da parte que gostou (caso opte por essa opção, lembre-se de ficar parada tempo suficiente em cada pose).
Caso não tenha um tripé, use um apoio como livros, ou até mesmo um copo. O importante aqui é que a câmera fique sempre na sua altura, pare que a foto transmita a sensação de intimidade, como se alguém estivesse realmente te olhando.

4- ENTRE NO CLIMA.

Esse é um momento seu!
Coloque uma música que desperte seu lado sensual, dance, tome um vinho, se solte aos poucos.
A pressa é inimiga da perfeição, então se conecte com você mesma, se olhe no espelho, veja os ângulos que gosta mais, chame atenção para as suas características preferidas para que você também goste de olhar para a fotografia. Aqui a intenção é que você relaxe, se conecte com esse lado que talvez esteja abandonado, então se estiver tensa, ou copiando poses que não vão te valorizar, todo esse exercício não valerá de nada.

5- TUDO PRONTO, HORA DO PLAY.

Câmera posicionada, cenário montado, agora é só ativar o timer ou dar play na gravação.
Se jogue!
Faça as poses que adora fazer no espelho, se dobre e desdobre, veja o que fica melhor em você,  pode ser que você demore um pouquinho mais para achar uma boa pose, mas não desista.

  • Arqueie as costas. Arqueie a coluna o máximo que conseguir, projetando os seios para a frente e o bumbum para trás. A pose vai acentuar as sua curvas, deixando-a com um corpo violão.
  • Mantenha o queixo levantado. Levante o queixo um pouquinho mais do que o necessário para deixar o pescoço mais fino e comprido e evitar sombras estranhas nas clavículas.
  • Jogue os ombros para trás. Assim como arquear as costas, essa pose ajuda a projetar os seios para a frente.
  • Experimente segurar o telefone do seu lado em vez de colocá-lo na sua frente. Isso vai deixar você com um ar mais sexy e misterioso.
  • Deite de bruços na cama e tira uma selfie que inclua o peito, as curvas, as pernas e qualquer outra parte do seu corpo para a qual você queira chamar atenção.

Não se esqueça de que apesar de poses lindas o olhar é um dos maiores transmissores de sensualidade, então brinque com suas expressões, faça caras e bocas Mantenha o rosto relaxado e divirta-se. Em alguns momentos evite olhar diretamente para a câmera. Foque em um ponto distante ou feche parcialmente os olhos para criar um look sedutor. Vire o rosto de lado para aumentar a incidência de sombras, criando um efeito mais dramático.
A boca também é um dos maiores focos em uma foto sensual, então abuse dela também, use diferentes tons de batom para chamar atenção para essa área e deixe os lábios entreabertos e respire levemente pela boca.

6- SE AME!

Fotos prontas, hora de ver o resultado, não fique ao longo do ensaio vendo a cada foto como ela saiu, isso pode quebrar o clima e fazer com que você pare.
Então só sente para ver como saiu depois de todas feitas.
Mas aqui quero firmar um combinado com você: SEM ALTERAR SEU CORPO NO PHOTOSHOP.
Essas fotos não são para mandar para o boy, ou sensualizar no Instagram (apesar que podem ser usadas). O intuito delas e fazer você se enxergar sexy, provocante e linda como você é.
Então nada de modificar seu corpo no app de edição. Um filtro, uma luz, um desfoque são super bem vindos, para melhorar e destacar aquilo que você é, mas remover gordurinhas, aumentar ou diminuir coxas não é o ideal aqui.
Isso é um exercício de auto amor, então faça ele de cabeça limpa, aberta e aprenda a amar aquilo que você realmente é, do seu jeitinho, formas e volumes, porque você é maravilhosa desse jeito.

Espero que tenha gostado das dicas de hoje.

Me conta aqui nos comentários se você vai por em prática esse exercício de auto conhecimento e amor próprio.

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